MOVE Congress - Szabadidősport-innovátorok Budapesten

„Change the game – it’s your move!” – ez nemcsak a 2019 októberében Budapesten megrendezendő MOVE Congress szlogenje, hanem a sport megújításán dolgozó innovátorok üzleti gondolkodásának mottója is. Közülük többen is előadnak a világ egyik legnagyobb szabadidősport-konferenciáján.

Fitbalance étrend

Húsgaluska leves
320 kcal, f: 10,8 g, sz: 36,3 g
Marhahús sörben párolva kapribogyóval és kusz-kusszal
877 kcal, f: 50,3 g, sz: 104,2 g
Holland túrótorta
158 kcal, sz: 8 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Szabadidősport

Sallai Zsuzsi: Visszadobtak - dedikálás a SPAR Budapest Maratonon Futanet.hu

2019 szeptemberSallai Zsuzsi: Visszadobtak - dedikálás a SPAR Budapest MaratononSallai Zsuzsi Visszadobtak című könyve egy életrajzi motivációs történet a mindennapok kihívásairól, arról, hogy a betegségek mögött milyen üzenetek rejtőznek, és főleg arról, hogy semmi sem az, aminek látszik, és min...

Országútis hírek külföldről: Mix váltóval indul a VB, Ki hogy áll a bukiknál?, Urant kiengedték, Szökés után még év év Cavagnának www.velo.hu

Mix váltóval indul vasárnap a VB A 2019-es országúti világbajnokság szeptember 22.-én a mix váltóval veszi kezdetét Yorkshire-ban. Az új formátumban nemzetenként három nő és három férfi indul. Külön-külön indulnak, de azonos pályát teljesítenek. Először a férfiak rajtolnak, a nők pedig akkor...

1. Lábemelés 2Sorozat: 5x20 db

Feküdj hanyatt, támaszkodj fel az alkarodra. Miközben a derekad a talajra szorítod, emeld el a lábaidat kb. 20 centire a talajtól. A combizmaid legyenek lazák, a térded enyhén behajlítva. Feküdj hanyatt, támaszkodj fel az alkarodra. Miközben a derekad a talajra szorítod, emeld el a lábaidat kb. 20 centire a talajtól. A combizmaid legyenek lazák, a térded enyhén behajlítva.

Versenysport

Női NB I: hárommal nyert az FTC, még mindig hibátlan az MTK Nemzeti Sport Online hírek

A címvédő Ferencváros az Astrát (3–0), a listavezető MTK az ETO FC Győrt (3–1) győzte le hazai környezetben a női labdarúgó NB I 5. fordulójában szombaton.

A 63. másodpercben már hátrányban volt, végül 2-0-ra kapott ki a Barca Index - Sport cikkek

A Granada győzelmével vezet is a spanyol futballbajnokságban.

„Séta” a Sorrentói-félszigeten - Istenek ösvénye

Nyaraláskor alapvetően pihenésre vágyunk, de a nagy lazítás időszakába is érdemes beiktatni aktív programot, amely segíti a kikapcsolódást: különleges helyre eljutva nem tervezhető élményekben lesz részünk. Ha a Sorrentói-félszigeten járunk, és Positanót is célba vesszük, az Istenek ösvényét már hiba lenne kihagyni.

Barangolás a Kis-Balatonnál
Continental: sportos munkahely