Hazai influencer futók

Van, aki az eredményeinek és a médiának, más a munkakörének, valaki pedig a stílusának köszönheti, hogy ismertté vált futó körökben. A stílus és a személyiség persze minden esetben erős befolyásoló tényező. Nem elég szép fotókat posztolni vagy a legújabb termékekben villogni. A futóközösségek a szerénységet, az öniróniát, az őszinteséget és a humort részesítik előnyben.

Fitbalance étrend

Fitt trópusi gyümölcsleves
291 kcal, f: 4 g, sz: 37 g
Tökös-almás csirke párolt jázmin rizzsel
885 kcal, f: 51 g, sz: 110,9 g, zs: 25,7 g, k: 86,2 g
Ischler
414 kcal, sz: 46,5 g
http://www.fitbalance-etrend.hu/

Szabadidősport

18 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás 31 km-es távjára Futanet.hu

2019 április18 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás 31 km-es távjára Készülj velünk az Intersport Terepfutás 31 kilométeres távjára. A feliratkozók június 21-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 26-án eredményesen célba érhessenek. A felkészülés célja a táv teljesí...

Országútis hírek külföldről: a Jumbo-Visma sora szeretné megszerezni a pályafutását szüneteltető Marcel Kittelt, Elia Viviani duplázott a Svájci Körön, Kusztor Péterrel a mezőnyben rajtolt el a Szlovén Körverseny www.velo.hu

A Jumbo-Visma csapata nagyon szeretné megszerezni az átmenetileg szünetet tartó Marcel Kittelt Május elején bombaként robbant a hír, hogy a kiválós sprinter Marcel Kittel kérte szerződése felbontását a Katusha-Alpecin csapatával. A német kiválóság úgy érzi, némi szünetre van szüksége. Kittel ...

1. Planking, azaz deszkázás

Hason fekvésből emelkedjünk fel alkartámaszba, és a törzsünket egyenesen, mereven tartva tartsuk meg ezt a pozíciót 15-20 másodpercig. Fontos, hogy a törzs egyenes legyen, a fenekünket ne toljuk fel magasabbra, mert így nem elég hatékony a gyakorlat. Haladóbb bringások felemelhetik egyik, majd másik lábukat a talajról, így a gyakorlat az egyensúlyérzéket is fejleszti, amire a bringán ugyancsak nagy szükség van! A fekete öves törzsizom-erősítők számára a bal kéz és jobb láb talajról való egyidejű felemelése sem jelent gondot, hogy néhány másodperc múlva az ellentétes oldali jobb kéz, bal láb emelése következzen, a szimmetria megtartása érdekében.

Versenysport

Vívó Eb: nyolcadik helyen zárt a férfi tőrválogatott Nemzeti Sport Online hírek

A nyolcadik helyen végzett csütörtökön a férfi tőrcsapat a düsseldorfi vívó Európa-bajnokságon.

A 2Rule bekerült a sportáruház kínálatába, a termékei már kevésbé Index - Sport cikkek

Akkorát koppantunk Mészáros Lőrinc felcsúti szereléséért loholva, mint egy lelkesedéstől elvakult papagáj a konyhaablakon.

Hamarosan a Tisza-tavat tisztítják a PET Kalózok!

Az immár hagyományosnak mondható Felső-Tiszai PET Kupa sorozatot idén a Tisza-tavi futammal bővíti a környezetvédelem iránt elkötelezett Természetfilm.hu Egyesület. A június 14. és 18. között zajló vízi rendezvény keretében a csapatok Tiszafüredtől Kisköréig eveznek saját építésű pillepalack hajóikon, hogy megtisztítsák a folyót és a tavat a felhalmozódott, főként...